ปัจจุบัน อายุ 48 ปี ทำงานเอเจนซี่การท่องเที่ยวค่ะ

เป็นสาวออฟฟิศค่ะ ทำงานนั่งโต๊ะอยู่หน้าคอมทั้งวัน
วันหนึ่งต้องมีอย่างต่ำ 8-9 ชั่วโมง ทำงานออฟฟิศอย่างนี้มาตั้งแต่เพิ่งจบค่ะ

ตอนสมัยอายุ 39 เริ่มออกอาการปวดบ่าไหล แบบคนออฟฟิศเป็นกัน
นั่งทำงานนานๆ จะชาร้าวตึงไปทั่วบ่าไหล่

อ้อมเลยหันมาออกกำลังกาย เลือกตีแบดค่ะ เป็นกีฬาที่เราชอบอยู่แล้ว
เลยไปฝึกอย่างจริงจังกับแฟนค่ะ หาก๊วนประจำตีด้วยกัน
สัปดาห์ละ 3-4 วัน เรียกว่า ตีแบบเข้าเส้นไปเลย
ปรากฎว่าอาการตึงบ่าไหล่ทุเลาจนหายไปเลยค่ะ

แต่มาไม่กี่เดือนที่ผ่านมา (อายุ 48) เริ่มมีอาการปวดหลัง
โดยเฉพาะมีอาการปวดบั้นเอว จุดเหนือก้นกบขึ้นมา
เวลาปวด แทบจะหมดแรงเดินเลย  ตีแบดนี่ไม่ต้องพูดถึง
นั่งทำงานแทบไม่ได้เลย ต้องนอนราบถึงจะดีขึ้น
ระยะหลัง มีการชาไปที่ขาข้างซ้ายด้วย

หมอนรองกระดูกปลิ้นที่ L4 L5

อ้อมไปหาหมอ ผลตรวจพบว่า หมอนรองกระดูกที่จุด
L4 L5 เริ่มเสื่อม และปลิ้นไปแตะโดนเส้นประสาทที่วิ่งไปที่ขาซ้าย ทำให้มีอาการชา

สาเหตุมาจากเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน ฮอร์โมนหญิงลดลง
มีผลต่อสุขภาพกระดูก น้ำเลี้ยงหมอนรองกระดูกลดลง
อีกทั้ง กีฬาที่เล่นต้องใช้งานกระดูกสันหลังหนักมากเกินไป

 

หมอจึงให้ยาแก้ปวด คล้ายกล้ามเนื้อมาทาน อาการก็ทุเลาลง
แต่ผ่านไป 2 สัปดาห์ ยาหมด ก็กลับมาปวดอีก  หมอบอกว่า ให้ทำใจ
ไม่มีทางรักษา เพราะมันเสื่อมตามอายุที่มากขึ้น ให้ลดชั่วโมงการนั่งทำงาน
และหยุดเล่นแบดมินตันไปเลย

อ้อมถึงกับเครียดค่ะ เพราะเรายังต้องทำงานอยู่ ไม่ได้มีเงินเก็บเหลือๆ ไหนจะงานบ้านงานเรือน และที่สำคัญคือ เราจะไม่ได้ตีแบดแล้วเหรอ มันเป็นเหมือนส่วนหนึ่งในชีวิตไปแล้ว บอกตรงๆ ว่าทำใจลำบากกับสิ่งที่เกิดขึ้น

วันถัดมา ก็ยังไปคอร์ตแบดอยู่ พอเลิกตีแบตแล้วก็แวะทานอาหารก่อนกลับบ้าน

มีเพื่อนร่วมก๊วน มาทานด้วย  พอเขาทราบว่าเราตีแบตเหมือนแต่ก่อนไม่ได้เพราะปวดหลังมาก

ปกติอ้อมไม่ใช่คนทานอาหารเสริมพร่ำเพรื่อ 
แต่ถ้าร่างกายเราขาดอะไร เราค่อยทานตัวนั้นเสริม
นั่นคือการทานอาหารเสริมอย่างถูกวิธี

คอลลาเจนที่ชื่อว่า UC-II เป็นคอลลาเจนเดียวกับ
ส่วนประกอบของหมอนรองกระดูกในร่างกาย
ร่างกายสามารถดูดซึม UC-II ไปเสริมสร้างหมอนรองกระดูก
ที่มีปัญหาอยู่ได้โดยตรงและตรงจุดเลย

อ้อมทานบอนเมดอย่างมีวินัยทุกวัน ต่อเนื่องอยู่ 2 เดือน
ควบคู่กับยาหมอ แล้วค่อยๆ ลดยาแก้ปวด ยาคลายเส้นลง เพราะกลัวไตพัง
ผ่านไปหนึ่งเดือน อาการปวดเบาลง อาการชาลงขาค่อยๆ หายไป
ร่างกายดีขึ้นเป็นลำดับ ตอนนี้เข้าเดือนที่ 3 แล้ว ยังทานบอนเมดอยู่
เพราะอยากบำรุงหมอนรองกระดูกให้แข็งแรง

ตอนนี้ อ้อมกลับมาตีแบดได้เหมือนเดิมแล้ว
เวลานั่งทำงาน ก็จะลุกขึ้นมาบริหารร่างกายด้วยท่ายืดเหยียดสัก 2-3 นาทีสลับทุกชั่วโมง

ดีใจมากที่กลับมาทำงานประจำได้ดังเดิม
และดีใจที่สุด คือ ได้เล่นกีฬาที่เรารัก ได้เจอเพื่อนๆ สนุกสนานกันได้แทบจะทุกวัน

อยากแนะนำเพื่อนๆ ทุกคน
โดยเฉพาะเพื่อนผู้หญิงที่อายุเข้าสู่ช่วงหมดประจำเดือน ต้องหันมาดูแลสุขภาพกระดูกกันให้ดี โดยเฉพาะจุดที่เป็นกระดูกข้อต่อ

สำคัญมาก ถ้ากระดูกสันหลังเราไม่แข็งแรง เท่ากับร่างกายเราทั้งตัวใช้งานไม่ได้เลย อันนี้น่ากลัวมากค่ะ

สภาพไม่ต่างคนเป็นอัมพฤกษ์เลย ถ้ามีโอกาส ต้องบำรุงกันไว้แต่เนิ่นๆ นะคะ

แนะนำทานบอนเมด อาหารเสริมบำรุงกระดูกข้อต่อโดยเฉพาะค่ะ
อ้อม กล้าการันตีในผลลัพธ์ สินค้าของเขาคุณภาพดีจริงๆ ค่ะ

ยังมีอีก “หลายเสียง” ที่พูดตรงกัน